Crazy10.ru — каждый день новые факты о мире.

26 фев 2019 00:43

Всемирный день неторопливости: 2 веских причины замедлиться прямо посреди рабочего дня

26 февраля отмечается очень оригинальный праздник — Всемирный день неторопливости. Занятым людям замедлиться удается редко: большинство считает, что это вредит рабочему процессу. Это не так: есть две причины замедлиться прямо посреди рабочего дня.

Всемирный день неторопливости и медлительности отмечается 26 февраля. В этот необычный праздник принято вспоминать о приятных мелочах и мгновениях, которыми наполнена наша жизнь, и хотя бы на минуточку останавливаться, пытаясь их прочувствовать, как бы заняты вы ни были.

Подавляющее большинство людей, трудящихся в офисе, обычно полагает, что излишняя медлительность и неторопливость, даже если ей выделили всего пять минут в рабочем графике, существенно тормозит и ухудшает рабочий процесс, да и результаты самой работы занижает — что же тут хорошего?

На первый взгляд может показаться, что медлить на работе — действительно плохая идея, но это не так. Существует как минимум две причины притормозить, даже если сейчас самый разгар рабочего дня.

Причина первая: это повышает продуктивность

pic

Многим понятия «медлительность» и «продуктивность» могут показаться несочетаемыми, но в действительности ничего такого, что не могло бы согласоваться между собой, здесь нет. Порой медлительность, как это ни странно, полезна для рабочего процесса, так как хорошо сказывается на продуктивности.

Сегодня многие считают, что многозадачность — наилучший вариант в условиях постоянной, жесткой нехватки времени: занимаясь одновременно сразу несколькими задачами, можно здорово сократить временные затраты. К сожалению, наш мозг — не суперкомпьютер. Такие эксперименты над ним в большинстве случаев заканчиваются ухудшением результата.

А вот замедлиться хотя бы на некоторое время полезно. Небольшая передышка и более детальное изучение поможет вам лучше вникнуть в процесс, понять все с первого раза и не допускать впоследствии фатальных ошибок, из-за которых работу придется переделывать.

Причина вторая: медлительность поможет предотвратить эмоциональное выгорание

pic

Увы, болезнь современных людей — эмоциональное выгорание: от него так или иначе страдает практически каждый человек, чем бы он ни занимался. Несмотря на кажущуюся «несерьезность», недуг это страшный: человек, подвергнувшийся эмоциональному выгоранию, впадает в некое подобие апатии, у него исчезает мотивация и всевозможные стремления.

Зачастую эмоциональное выгорание вызвано перенапряжением. Пытаясь решить сразу несколько наболевших дел и задач одновременно, наш мозг может испытывать колоссальные перегрузки, выдержать которые он способен не всегда. Периодические «замедления», даже если сейчас середина рабочего дня, — лучшая профилактика от выгорания: они помогут вам прийти в себя, успокоиться и очередной рывок сделать уже с новыми силами.

Вот такие существуют причины замедлиться прямо на рабочем месте: медлительность и неторопливость, как ни странно, не враг, а союзник на работе, чем бы вы ни занимались. А у вас получается «замедляться» хотя бы иногда? Считаете ли вы это полезным для себя и для рабочего процесса? Почему?

Ждем ваших комментариев и не забывайте нажимать и

Теги

популярные публикации